【11月のお知らせ】

① 11月3日（祝）特別営業します🈺
担当はYoshiコーチ！スペシャルクラスやHYROXなど内容盛りだくさんの1日です！

⏰9:00 CFTZ Special
【Hanging Movements】
（初心者向け鉄棒動作練習クラス）
⏰10:15 CrossFit
⏰11:30 HYROX

②11月7日（土）11:30 Gear 3rdクラスは休講となります💦
ご了承ください🙇‍♀️

③11月11日（水）午後スケジュール変更🗓️
•スケジュールは下記の通り変更となります•
☑️18:15【Handstand】
→休講
☑️19:30 CrossFit
→【HYROXクラス】に変更
☑️20:45 HYROX
→【HYROX for Beginners】に変更

※ HYROX for Beginnersは【HYROX入門編】のクラスとなります。練習以外にも大会についてや、ルールなどについても解説させて頂きます。
HYROXクラスに参加経験があり、HYROXのトレーニングをご希望の方は19:30 HYROXクラスがおすすめです🔥

④11月17日（火）11:30 CrossFitクラスは休講となります💦
ご了承ください🙇‍♀️