無料体験について

Q.体験は予約が必要ですか？

A.必要です。
右上の「体験予約受付中」より予約してください。
ご不明な点は気軽にお問い合わせ下さい。

Q.持ち物は何が必要ですか？

A.上下トレーニングウェア、靴下、室内用トレーニングシューズ、フェイスタオル、飲み物をご持参ください。ウェア、フェイスタオル、室内用トレーニングシューズはレンタルもご利用可能ですので、お気軽にスタッフにお声かけください。 体験当日のご入会を検討されている方は、クレジットカード（VISA・Master）もお持ちください。

入会について

Q.入会手続きにどのくらいの時間がかかりますか？

A.入会手続きには約30分程度のお時間をいただいております。

Q.会費の払い戻しは可能ですか？

A.申し訳ありませんが、一度お支払い頂いた会費の払い戻しはできません。

食事について

Q.食事については何に気をつけたらいいですか？

A.基本的には脂身の少ない肉、野菜、果物、ナッツ類、豆類を食べるように心がけること、そして砂糖を摂取しないことです。一番シンプルで重要なのはたくさん食べ過ぎないことです。ご希望のお客様には、より詳しく栄養についてご説明いたしますので、お気軽にコーチまでご相談ください。

トレーニングについて

Q.クロスフィットとは？

A.クロスフィットとは、筋力アップと持久力アップを同時に行うことができ、高い強度でありながらどの体力レベルの方にも行っていただけるトレーニングです。クロスフィットでは全身を使ったトレーニングを行うため、従来のようなウエイトルームとエアロビクススタジオがわけられているジムよりもより早く効果を得ることができます。クロスフィットのトレーニングは子供からアスリート、そして中高年の方と幅広い年齢層の方に楽しんでいただくことができます。