【4月のお知らせ】

1️⃣水曜日午後　スケジュール変更となります！
17:00〜 CrossFit
18:15〜CrossFit
ミニクラス【護身術】
19:30〜CrossFit
ミニクラス【ストレッチ】
20:45〜HYROX

※4月1日のストレッチクラスは休講となります。

2️⃣4月29日（祝）特別営業します！
午前中3クラスのみ特別営業します✨
9:00〜
10:15〜
11:30〜

担当はRYOKOコーチ！

3️⃣中上級者クラス【Gear2nd】への参加基準を下記の通りといたします。
　①クロスフィットの動作をすべて理解していること。
　②CrossFit OPENのRx’dの動作が補助なしである程度連続でできること。（※一部除外動作あり）

新たにご参加希望の方やご不明な点がある方はコーチまでご相談ください。