【3月のお知らせ】
①今月もOUTDOOR Class 開催！
3/7,3/21,3/28金曜日の10:15クラスは外ランのメニューを取り入れたアウトドアクラスを開催いたします。ランニングシューズをお持ち下さい。
（雨天の場合は屋内で通常クラスの実施となります）

②3月のCFTZ Special Classは・・・CrossFit Openクラス！
今月のSPクラスは、先月に引き続きCrossFit Openにエントリーした方のみSPクラスにご参加いただけます。Open後も過去のクォーターファイナルやセミファイナルのworkoutを行います🔥

③RECOVERYクラス
3月限定で、毎週月曜日19:30のGear 2ndクラスがリカバリークラスになります❤️‍🩹
1時間みっちりストレッチや筋膜リリースなどを行います♪
家だとなかなかストレッチが続かない方、ハードなトレーニングでお疲れ気味の方は是非ご参加ください！